Вопрос диетологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: мне 23 года.рост 160,вес до родов был 48.после родов 53.никак не могу поправиться.начинаю есть больше-растет живот,а ноги,как были худющие-так и есть.хочу заняться спортом-нарастить мышцы,но не знаю-как правильно питаться при этом,чтобы было достаточно каллорий.подскажите,пожалуйста!
заранее спасибо!
Вопрос с сайта: "www.gazetavoshod.ru"