Вопрос диетологу.
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Мне 26 лет, вес 80 при росте 154. Раньше весила 56 кг и меня все устраивало. За 1 беременность набираю 15 кг, сбрасываю 5 кг и вес не меняется в течении 5 лет. Через 5 лет 2 беременность и еще 15 кг. очень хочу похудеть и вернутся к своим 56, но незнаю как. Сажусь на диету проподает молоко, т.к. кормлю грудью. Хочется и ребенка кормить и вес сбросить. Подскажите пожалуйста с чего начать? Заранее спасибо!
Вопрос с сайта: "www.itisnews.ru"