Добрый день! У меня вот какой вопрос: подскажите, при занятиях шейпингом как нужно делать упражнения, чтобы не мышцы крепли, а сжигался жир. Говорят, что быстро надо делать. А медленно как раз, чтобы мышцы накачать. Это так? А то боюсь, я своими походами на шейпинг еще хуже себе сделаю!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!