Попробовала "диету для любителей мяса" все верно - похудела на 5 килограмм за 10 дней. Не голодала но сторго соблюдала условия диеты. так что проверено - "мин нет"! ))))
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
а, это типа упрощеной диеты аткинса. правда за 10 дней теряется в основном вода так что для настоящего эффекта на ней посидеть дольше надо а это просто гарантирует разные неприятные побочные эффекты. та диета что я описал получше будет хоть и не такой эффективной. да и сидеть на ней месяцами без особых проблем можно.
Никаких молочных продуктов - сыр в том числе. Не знаю что теряется - dunkelfalke , но влезла в свои старые джинсы и летнюю одежду - а больше мне и не надо. http: // www. israel- forum. org/ showthread. php? s= 1479de38232f8bac56b54f4731b950bd& threadid= 1412 Ссылка правильная только уберите все пробелы. Там понаписано куча страниц отзывов и если прочитать не полениться все вопросы ответятся
Ася, ну что огда ты кушала, одно мясо что ли? Там еще говорится, что можно только оливковое масло, ты только его использовала или обычное растительное?
и сыр в этой диете можно и жирные молочные продукты типа сметаны и сливок. то что там описано это диета аткинса только укороченая до такой степени что люди перестают понимать как она работает и допридумывают для нее свое до тex пор пока она не станет казаться волшебной (типа не больше 10 дней итд).
Я могу говорить только за то что сама пробовала - ела я вареную курицу, консервированнцю рыбу - лосось в собственнос соку, вареные яйца, свинину - шейку, карбонат, но старалась без сала, и салат из помидоров, огурцов, зелени, капусты . .. То в чем сомневалась- не ела. Стакан воды перед едой и не пить 30 минут после. Ела часто но по малу не больше 100 гр мяса и салата 200- 300 гр Пила минералку.
http: // www. israel- forum. org/ showthread. php? s= c027a21f5280e36adae087e679b49cba& threadid= 1412