Да очень просто. Неделю ела только гречку заваренную кипятком без соли и сахара, свежие овощи и кефирчик. А остальное время держала себя в рамках. .. (но мороженое позволяла себе) : )))
ну ежели обжираться и сидеть на печи - конечно вернется : )
главное - привычки поменялись, я теперь любой салатик кефиром заправляю и без соли ем, очень уж понравилось - вкусно.
То Светка: Глаза у меня большие и красивые - вот муж глазастиком и назвал. ..
Я в шоке! Сначала спрашивают человека как удалось похудеть, а потом всякие гадости тут же пишут, жуя при этом очередной пирожок. А вы , уважаемые, видимо с "комфортом" худеть собираетесь, ничем не жертвуя?
Ната, я с вами согласна. Некрасиво. .. Вообще не понимаю, зачем такие вещи писать? ! Можно подумать, что Светка, Si и Та- полная- и- отчаявшаяся- похудеть дама просто ядом истекают от зависти. ..
главное - привычки поменялись, я теперь любой салатик кефиром заправляю и без соли ем, очень уж понравилось - вкусно.
То Светка: Глаза у меня большие и красивые - вот муж глазастиком и назвал. ..
Глазастик, вы молодец, желаю вам удачи!