после родов никак не могу сбросить лишние килограммы. Что только не пробовала, диеты, препараты не дает стабильного результата. Когда нервничаю ничего не могу есть, а когда успокаиваюсь то набираю вес даже от стакана воды. Голодать не могу, поскольку страдаю сильными головными болями.
детей делюсь опытом. Пока кормите - не допускайте
катастрофической прибавки в весе - не более 10%
ОТ ДОБЕРЕМЕННОГО веса. В соответствии с этим -
питайтесь разумно (не голод, не диета. просто
рациональное питание - готовьте сами - не жирное
и неьжареное) Муж пусть приносит яблоки и груши.
Препараты помогают только своим создателям - в
смысле денег. После того, как закончится активный
период кормления - фитнесс (два раза в неделю).
Тренер подскажет - какие мышцы подтянуть. И для
фигуры хорошо, и для здоровья полезно.
Мо рост 152 вес 55 (через полгода после родов был
61).
Я знаю точно, что могу Вам помочь снизить вес без диет и голода. Программа сбалансированного клеточного питания
1нормализует обмен веществ
2сжигает жиры и приводит объёмы в нормальные размеры
Нормализует аппетит и вы будете худеть без чувства голода. Мой т. 8- 916- 910- 97- 87 и Е- mail: vladgroup@yandex. ru. Работаю Я в Москве.