Набрала за осень 3 лишних кг (точно знаю - сильно преедала: )). Три дня на прошлой неделе, и четыре дня на этой легкого насилия над собой - и даже за такой короткий срок я вижу, как меняются контуры моего тела. Итак: весь день на работе кушаю все (кроме тортов, печенья и конфет: )) до 18- 00. Прихожу домой - сразу делаю получасовой интенсивный комплекс упражнений (для своих проблемных частей тела: )), потом сок и какой нибудь фрукт. После душа - обязательно увлажняющий крем. Точно знаю, что еще пару таких недель - и моих трех кг не будет. Я не ем и не делаю ничего вредного или противоестественного для организма.