Здравствуйте!
Мой инструктор по шейпингу порекомендовала мне где- то за час до тренировки съедать лимон и 2 таблетки фестала, сказав, что таким образом лучше будет уходить объем. Я видела, девочки в принципе худеют. Но все же опасаюсь, а потому хочу спросить у Вас, не вредно ли это и на чем вообще это основывается?
Заранее благодарю.
Съешь булку черного хлеба с царицинской колбаской или осетром.