Мне 32, рост 164. никогда не была большой (около 50 кг). Вес сейчас 37 кг. Это после болезни и терапии, которая выбила все из строя. Процесс восстановления затянулся года на… открыть
В таком слцучае следует пройти обследование у хорошего эндокринолога. ..
Из еды можно посоветовать побольше орехов и сухофруктов в каждый приём пищи. смотреть
Мария, Вам нужно обратиться к специалистам лично а не заочно. Все это очень сложные и тонкие вопросы которые нужно решать в комплексе. Большое количество пищи тоже не… смотреть
Спасибо за советы. Обследовали у эндокринолога - все нормально.
Орехи горстями - не могу. и так кишки завернуты, пардон. протертое уже тоже надело за столко лет. смотреть
Тогда попробуй просто плотнее питаться - больше творога (не обезжиренного, а 9- 18% жирности), булок из сдобного теста ну и пей какао на цельном (3. 2- 3. 5% ) и жирном (5% ) молоке.… смотреть
Спасибо за участие, но булки- плюшки отпдают. Белая мука и сахар - это для меня. Я понимю, что здесь нужно встречаться со специалистом и рассказывать свою историю подробно.… смотреть
Мой рост 172, вес 58, как сбрость 4 кг, поделитесь знающие. Занимаюсь аэробикой, восточными танцами, вес стоит на месте. открыть
А зачем Вам еще сбрасывать у вас идеальный вес тем более мышцы у вас подтянуты натренированы . смотреть
Zdravstvuite. Moi rost 176, i ves 57, no hotelos bi nemnogo pohudet, i eche est problema cellulita. Podskajite chto- nibud. открыть
Куда же Вам при 176/ 57 ещё худеть? : ) И так не бось кожа да кости. .. А если действительно есть целлюлит (в чём я очень сомневаюсь - проблема скорее всего надумана), то тут надо… смотреть
A tochnee ne vodnye procedury, a po bol'she vody pit'! Est' ludi namnogo polnee tebya i net nikakogo celulita. смотреть
Spasibo na dobrom slove: )No cellulit na samom dele est nemnojko: )No ja ne ponjala kakie vodnie proceduri mne nujni i kuda mne voobche obratitsja? смотреть
2Anna: В общем- то да, но главное не переусердствовать : ) Хотя минимальные 1. 5- 2литра в день выпивать действительно нужно. 2Elena: Из водных процедур подходит, например, обычный… смотреть
Ау! Кто худел по кремлёвской диете, расскажите о впечатлениях и результатах. В особенности интересует, после окончания, набирается вес? Спасибо открыть
К сожалению да когда кончила и стала обычно питаться смотреть
Я сидела на ней 3 недели - практически ни килограмма не сбросила. После нее и не набрала ни кг. Единственное, когда я села на эту диету, я набирала вес (при росте 164 дошла… смотреть
Это просто! Хотите похудеть, загляните сюда http: // watercure. narod. ru открыть
Артур, да угомонитесь- таки! Вам бы с Еленой с гербалайфом да с Сергеем Иванычем с вижинами встретиться, будт о чем поговорить нашим ведущим "специалистам"! За рекламу… смотреть
Как правильно расчитать свой нормальный вес. Мне 37 лет, рост 178 см, вес 70кг. Это нормально или много? открыть
Можно подсчитать индекс Кетле (ИМТ) Он определяется как M/ H2, т. е. отношение веса в кг. к росту в метрах, возведённому в квадрат. У вас получается 70/ 1. 78^ 2= 22. 09. Согласно рекомендациям… смотреть
Заполните тест на www. vip- doctor. ru и пишите на vip6k@bk. ru смотреть
Совершенно нормальный вес. Поздравляю смотреть
Здравствуйте доктор! Год назад появился целлюлит. Не могли бы вы подсказать, как можно побыстрее от него избавиться? Я читала, что надо пить яблочный уксус (из- за большого… открыть
Проблему целлюлита яблочный уксус не решит, а вот что будет с Вашим желудком - спросите у своего врача (в редких случаях при практически нулевой кислотности и правильном… смотреть
Я где- то читала об эффективной борьбе с целлюлитом посредством "медового массажа": после обычного массажа проблемных зон (для разогрева) наноситься слегка подогретый… смотреть
Насколько безвредны средства для снижения аппетита? 33 года, 175- 68, пробую кремлевскую диету, к вечеру очень сильно разыгрывается аппетит. Хочу прибавить капли "Стройность… открыть
Сначала стоит разобраться в том, что регулирует Ваш аппетит. Если растянутый желудок - придется просто потерпеть пару недель. Если падает уровень глюкозы - надо его… смотреть
Если я не ошибаюсь, на кремлевской диете можно есть и вечером. смотреть
Думаю, это и растянутый желудок (с детства привыкла есть помногу, но всегда была худой, даже чересчур), и падение уровня глюкозы, т. к. я ВООБЩЕ не ем сладкое (просто не… смотреть
Да- а- а, все сразу. .. Все же стоит проверить уровень гормонов. Нужен ли невропатолог, фактически зависит от Вашего темперамента - если Вы преимущественно сангвиник или… смотреть