как часто и сколько можно пить пиво, чтоб не поправляться. .. открыть
Да сколько хочешь и когда хочешь! Но без рыбки, колбаски и чипсиков. Огурчик, в крайнем случае. На меня втаком режиме пиво не действует (в плане похудания). Три года назад… смотреть
Не более банки в день. Принимая во внимание ккалории. смотреть
У меня 15 кг лишнего веса. Вела себя плохо, наедалась перед сном, зарядку не делала. Решила бороться. Уже полторы недели не ем после 16, до этого времени - вроде ничего сверхпитательного,… открыть
Полностью исключи сладкое (сахар - даже с чаем и кофе нельзя), мучное, любое жирное (жира > 1 г. на 100 гр), жареное и т. д. и т. п. в том числе мясо. Я неделю сижу на этой диете… смотреть
Молодец, что взялась за ум пока у тебя только 15 лишних кг! !! Иначе потом было бы труднее бороться! Увеличь нагрузку! Сначала организм берет энергию из гликогена , который… смотреть
Не верю. Какая- то ошибка в подсчете. смотреть
Здесь писали, что чаи для похудения вредны. А чем вредны? Там же одни травки. Мне казалось, что ни просто заставляют пищу быстрее перевариваться. открыть
Я пила чаи Канкура. Это просто ужас, из дома выити не могла все в сартире сидела(пардон)жуткии понос все дни с такими заворотками что в пот бросало, выдержала две недели… смотреть
Я не писала, что вредны. я писала. что они не уменьшают жировую ткань. а выводят жидкость. которую вы наберете как только отмените яай. И. потом. я не знаю их истинного… смотреть
Мне 28 лет вес 70 при росте 165. Пополнеле я после родов это было пять лет назад и вес так и не падает хотя весила на 15 кг меньше. Сидела на овощных диетах на гречке. В принципе… открыть
! 00% эффективная диета - это 1200ккал и сбалансированная. Попробуйте писать и считать. Не идите на быстрый эффект. смотреть
Скажите, пожалуйста, какие препараты для похудения одобрены Минздравом, что модно принимать? открыть
Когда речь идет о вашем здоровье, неуместо следовать моде. Главное - безопасность и эффективность. смотреть
То. что Вы видите на каждом шагу в аптеках. смотреть
БАДы и чаи, про которые Вы же здесь и рассказываете, что некоторые из них даже вредны - тоже продаются в аптеке. смотреть
СКАЖИТЕ сколько нужно съедать гречки в день чтобы похудеть. А то все говорят что хорошая диета а сколько есть незнают открыть
Сколько угодно, пока не почувствуете, что наелись. смотреть
скажите пожалуйста я каждую неделю делаю клизмы, они наносят какой нибудь вред желудка или кишечнику, не нарушают ли они его миклофлору, как например какие- нибудь чаи… открыть
Нарушают. смотреть
а как же быть с тем, что существует такая методика когда прогоняется через организм 20литров воды, тогда что не нарушает, почему в некоторых источниках публикуется, что… смотреть
Смотря как "прогоняются". Если в физиологичном направлении (т. е. сверху вниз) - это одно, а вот в противоположном . .. Происходит заброс продуктов сильного распада в более… смотреть
Добрый вечер! подскажите пожалуйста сколько углеводов содержится в подушечке жвачки Орбит/ Дирол (цитрусовый допустим). А то я села на кремлевскую диету и большую часть… открыть
и скажите пожалуйста, где можно найти таблицу содержания углеводов в продуктах(по кремлевской диете). Совпадает ли это с надписями на упаковках от продуктов? смотреть
Очень мало, ничтожно. смотреть