Доброго всем здоровья и лёгкого похудания! Я первый раз посетила эту конференцию и решила поучаствовать. Есть постоянное желание сбросить вес, но как понервничаю, нападает… открыть
Что бы внезапно не нападал жор надо стараться есть часто, но понемногу. По себе знаю. И всегда думать о цели (стройное тело, например лет 10 назад) смотреть
Попробуйте заняться спортом: аэробика, тренажеры. И не бросайте, даже, если "жор". После жора - в зал, а лучше - вместо. смотреть
На меня тоже частенько нападает "жор", чаще всего почему- то поздно вечером. Я уже написала выше, что похудела на 3 кг только потому , что перестала есть после 17 часов и… смотреть
если вечером кушать хочется то вполне можно сьесть кусок вареного белого куриного мяса (куриная грудь) с салатом - никакими последствиями не чревато, разве что спать… смотреть
Спасибо, дорогие девочки, что откликнулись на моё сообщение. Знаете, очень стимулирует то, что не одна и кто- то может дать совет из практики. А что вы думаете о бане? Муж… смотреть
Для всех! Super Complex (Супер Комплекс) NSP: RU4052, 60 таблеток • Содержит полный набор витаминов, минералов, микроэлементов, необходимых для поддержки защитной системы и нормального… открыть
Не чушь ли все это, как обычно? ))) смотреть
не знаю как в россии, а здесь (в германии) такой комплекс на 350 таблеток со всеми необходимыми витаминами и микроэлементами можно купить за пять - шесть евро в большинстве… смотреть
да и не работает ВМЕСТЕ такой большущий комплекс! смотреть
вот именно! Я знаю, что таблеточные витамины усваиваются только на 15 % , надо пить гелевые (как рыбий жир в аптеках сейчас продают : ) или коктейли, но стоит это. .. ого- го… смотреть
Привет всем! Информация для Вас. Garcinia Combination (Гарциния Комбинейшн) NSP: RU906, 100 капсул • Способствует снижению веса без изменения рациона • Стабилизирует уровень сахара… открыть
это помогает только вашему доходу, снижению веса не очень сильно. смотреть
Сегодня только открыла эту страницу. А я все думала, что похудеть для всех- уже пройденный этап и не с кем даже поговорить. Я никогда не была худышкой, но у меня фигура… открыть
Вес, рост и возраст_все имеет большое значение. смотреть
А что Вы едите, какой у Вас рацион? смотреть
Возраст под 50, но я вполне привлекательна, и достаточно подвижна. Кто- нибудь пробовал танцы, как средство похудания ? И не знаете ли в Петербурге танц- классы для моего… открыть
Добрый день! Разумеется! С сентября с. г. я занимаюсь латиноамериканскими танцами в ДК Горького (ст. м. Нарвская), группа более чем разновозрастная. Я и так была в неплохой… смотреть
Тася, большое спасибо за информациююЯ, скорей всего решусь, хотя. конечно. стесняюсь уже из- за возраста и лишнего веса. Но танцы всегда были моей мечтой, а свободное… смотреть
Привет, подружки! Ну как ваши успехи? Я- продолжаю худеть, хоть и не так быстро, как хотелось бы))) Уже практически 60 кг. Осталось каких- то штук 10)))). Мне все знакомые уже… открыть (еще 4 сообщения)
Последние 5:
Бел, зря ты так! Сдобная булочка_это любя, забыла? А души я ваши и не собиралась забирать, смешно! Если ошиблась, что она у тебя приятная, то прости. .. Оль, огромное спасибо!… смотреть
Ну что вы, девчонки, в самом деле!
Л, Белочка шутит, надо просто её знать. Что за обиды в майские праздники? смотреть
Л, да ты что? !Ради Бога, прости, но я вообще не имела в виду ничего личного, Оля правильно поняла, это я просто смеюсь - забавно стало от слов "спасибо за души"! :- ))Я не злая,… смотреть
Да ладненько, Сдобная булочка! Мы же с тобой с первых инетовских строк поняли друг друга. Вспомни, как я тебе писала впервые? О злых так не отзываются! Вот я вас с Олей… смотреть
Молодцом, девчонки, так и держать! !! Худеем вместе тоже! смотреть
Я хочу похудеть. Диета не помогает.
Посоветуйте такой метод чтобы результат был.
Мне 46 лет, рост 168 вес 90 кг.
Спасибо открыть
Что значит "диета не помогает"? В Бухенвальде, знаете ли, толстых не было. смотреть
А как по поводу физической активности? Ведь с возрастом наш обмен в- в необходимо подстёгивать. На одной диете далеко не уедешь. .. смотреть
Самый лучший, дешевый и со 100% гарантией способ похудения- это НЕ ЕСТЬ! !! !! !! !! смотреть
Не согласна, что это дешёвый способ не есть. Как по поводу затрат на лекарства после такого вот способа? смотреть
Проверьтесь у хорошего эндокринолога, т. к. в этом возрасте часто происходит сбой щитовидной железы, а она дает набор веса: ) смотреть
Всем привет! Мой рост 165, вес 65, но хотелось бы похудеть в бедрах и в общем на 10 кг. Хочу попробовать препарат "beauton- С". Кто- нибудь уже пробовал? Наверное, чушь очередная?… открыть
Быстро сбросить вес можно, но это бесполезная трата сил, денег, а главное, здоровья! Чудес не бывает! Фомула одна, и всем давно известна- меньше есть и больше двигаться.… смотреть
Это точно, и всего то надо чуть- чуть изменить образ жизни. смотреть
быстро похудеть можно но так как это имеет смысл только если избыточный вес уже превышает 30 кг. тогда трата здоровья и денег оправдана и если это грамотно делать то… смотреть
хочу похудеть на 10 кг смотреть