Сдравствуйте. Мне 18 лет мой рост 167 см. вес до начала занятий бодибилдинга 68 (начал заниматься около года назад) сейчас дости не плохих результатов, набрал вес 75 кг. Подскажите… открыть
Я думаю, что лучшие рекомендации вам сможет дать тренер с которым вы занимаетесь. Общее для всех эффективное упражнения для снятия жира на животе - скручивания в положении… смотреть
Доктор, мне 17 лет, рост 167, вес 50. Только не говорите, что у меня надостаток веса, я сама это знаю, все же хочу похудеть к лету немного и убрать живот. Кроме того я бросила… открыть (еще 11 сообщений)
Последние 5:
Катя! ваш вес ниже нормы. Вам надо не к диетоологу, а к психотерапевту! смотреть
Ирина, если не сложно то вышлите и мне, было бы очень интересно и полезно. заранее благодарна.
natalie_vist@mail. ru смотреть
Наталье. Отправлено в 21. 08 20. 03. 01 смотреть
Ирина, вышлите, пожалуйста, и мне Ваши рекомендации. Мой адрес: anechka17@hotmail. com.
Спасибо! Аня смотреть
Анне. Отправлено 9 апреля в 21. 43. Извиняюсь за задержку, думала, что здесь нет новых сообщений. смотреть
Больше кушать булочки и не двигаться! смотреть
1. отечественые йогурты (например Петмол)
2. чипсы смотреть
Сесть на диету. Я не шучу. Попробуте посидеть на низкокалорийной диете (1000 ккал в сутки) одну неделю. Следующую неделю ешьте как обычно. Потом еще одно диетную неделю… смотреть
скажите пожалуйста если голодать в течении 4- х дней то насколько можно похудеть или нужен более длительний срок говорят что в первые дни организм теряет воду. открыть
Я не сторонница голодания, как метода снижения веса. Вес теряют по разному. Некоторые в первые дни иногда набирают. Голодать больше трех дней настоятельно рекомендую… смотреть
Здравствуйте, доктор. Подскажите, при росте 161 см вес 56 кг- нормально или все- таки многовато? Вообще, в зеркале я себе нравлюсь, но смущает живот: с утра вроде бы еще ничего,… открыть (еще 10 сообщений)
Последние 5:
Ирочка! Пожалуйста пришли мне тоже рекомендации!
СПАСИБО зараннее - ddalina@hotmail. com смотреть
Галине. Отправлено в 16. 38 20. 03. 01 смотреть
Ирина. Пришлите пожалуйста ваши рекомендации как избавиться от животика. Заранее благодарна. E- mail: sekret@pcweek. ru смотреть
Елене. Отправлено 15. 18 22. 03. 01 смотреть
Ириша, огромное Вам спасибо ! ! Все получила. Очень рада нашей виртуальной беседе. смотреть
МНЕ 16 лет я хочу похудеть на 7 кг. ПОХУДЕЮ ли за два месяца, если буду ходить на аэробику, не буду есть после 18 часов и буду принимать АНАНАСОВЫЕ КАПСУЛЫ. СПАСИБО открыть
смотря какой у тебя щас вес. . если 100 кг то вполне. смотреть
А толян у нас по ходу ОСТРЯК!
Лина, расскажи пожалста про Ананасовые капсулы,
что это и где можно приобрести. смотреть
Вы похудеете и без капсул - если будете ходить на аэробику и нормально питаться. Однако, хочу заметить, что проводить кардинальные действия по снижению веса в вашем… смотреть
Скажите пожалуйста, а чем опаны такие похудения в таком возрасте? Я сама в возрасте 16ти лет худела за лето на 12 кг. .. смотреть
У меня проблема с грудью - она вялая и обвисшая. Я рожала, кормила, и сильно похудела (на 13- 15 кг). Использую крем Мирра Люкс "Бальзам для бюста", делаю упражнения для грудных… открыть
Забыла добавить. Мне 26 лет, родила в 20, худела сначала после родов (на 18 кг - с 74 до 55 в теение полугода), потом года за два опять набрала вес до 74 и за этот год похудела на… смотреть
Не считая хирургии, есть два способа: 1. пополнеть на несколько кг; 2. перестать стыдиться своей груди. Ну, какой дурак будет требовать от женщины, которая кормила двух… смотреть
Могу посоветовать не бросать упражения для грудных мышц. Они со временем дадут эффект. Правда, груди как у нерожавшей уже не будет. Можно использовать хирургическое… смотреть
Что вы можете сказа по поводу принятия яблочного уксуса разбавленного водой. Говорят что это очень эффективное средство для снижения веса. открыть
В яблочном уксусе содержатся ценные минеральные вещества (в частности, большое количество калия, необходимого для нормализации нервной системы) и органические кислоты:… смотреть
У меня при лечебном приеме яблочного уксуса была сильная аллергия. Т. ч. если есть склонность к аллергии - не рискуйте здоровьем. смотреть