Мне всего 30 лет, но у меня проблема со своей фигурой. У меня выпячивается живот, а грудь ожирела так, что жена в шутку уже говорит, что мне уже пора носить ливчик. Работа… открыть (еще 1 сообщение)
Последние 5:
Если это не гормональные или эндокринные нарушения, то просто перестать пить пиво, которое повышает уровень женских гормонов у мужчины и приводит к "выпячиванию" животика,… смотреть
Александр! Конечно, существует безвредная диета, при этом не требующая от вас значительных жертв! Не ешьте после 18- 00 и все будет отлично! Уже через месяц вы заметите… смотреть
Не есть надо после 19 часов, также нельзя есть "между едой" - не кусочничать. Приемов пищи может быть до 5- 6 (конечно меньше есть, чем при 3- х разовом питании), но строго определенных… смотреть
между прочим, худеть на 15 кг за месяц и сразу же после этого поправляться крайне вредно для организма. Отсюда проблемы с кожей, ЖКТ и прочими органами. смотреть
Сбалансировать питание и, несмотря на занятость, хоть немного заниматься физкультруой. Выполнение советов не есть за два- три часа до сна, а также уменьшить жирность… смотреть
Здравствуйте! У меня регулярно появляются проблемы во время праздников (Новый год, день рождения) или походов в гости- рестораны - как ни старайся получается переедание… открыть
Белла! Не стоит увлекаться лекарственными препаратами - все они (практически) дают эффект только на период приема, да и то только в отношении вновь съеденного. А слабительное.… смотреть
Да я и не увлекаюсь лекарствами - но такие случаи бывают нечасто - раз в 2 недели, а то и в месяц. .. Ну как в ресторане - и не есть! смотреть
Перед большой "обираловкой" можно а) съесть огромную тарелку овощного салата, заправленного нежирным соусом б) принять таблетку на основе хитозана, для связывания и… смотреть
Подскажите пожалуйста, чем заменить печенье, сушки и всякую сдобу для чая - не могу пить чай пустым. Что- нибудь наименее калорийное. Правда ли, что фруктоза, в отличии… открыть
Можно есть несладкие крекеры (на рекламах и упаковках они обычно нарисованы с сыром), хлебцы (не знаю, как называются, коричневые такие), но особо не усердствовать, т.… смотреть
Я все время пью несладкий час с сухофруктами, очень люблю сушеные бананы, они сладкие, а самое главное - полезные. Если не любишь их, можно заменить на чернослив, курагу… смотреть
У меня таже проблема. Я целиком и полностью поддерживаю Марину: несладкий зеленый чай с курагой и финиками - это просто великолепно и очень полезно. Иногда я позволяю… смотреть
Сухофрукты предпочтителнее всего.
Потом идут зефир и пастила, затем карамель. Разумеется не в гигантских количествах. смотреть
Доктор, у меня проблема не похудания, а сохранение веса. Я сидела некоторое время на диете, сейчас абсолютно довольна своим весом, но хочется его сохранить. Мне 24 года,… открыть
Выходит, если облиться водой 10 раз в день скинешь 1500 калорий? ?
С ума сойти! !!
А если 20? смотреть
1). Под водой стоять не нужно. Нужно взять емкость с холодной водой (таз или ведро) и вылить не себя. По поводу количества обливаний. Чаще двух рах в день не рекомендуется.… смотреть
Не правда. смотреть
УВАЖАЕМЫЕ ДОКТОРА! ПОМОГИТЕ! РАЗВАЛИВАЕТСЯ СЕМЬЯ! МНЕ 28 ЛЕТ, РОСТ 165, ВЕС 80. ХОЧУ, ЧТО БЫ У МЕНЯ, ТАК СКАЗАТЬ, БЫЛ СВОЙ ВРАЧ, КОТОРЫЙ ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ ВСЕРЬЕЗ МНОЙ ЗАНЯЛСЯ,… открыть (еще 2 сообщения)
Последние 5:
За 2 месяца с 93 кг сбросил вес до 79 кг. Это правда - не надо есть после 19. 00 и не надо есть много и калорийно. Это же железный принцип - не будешь есть - не откуда и жиру взяться.… смотреть
Также Нельзя есть "между едой" - кусочничать. смотреть
А если врач не напишет? Пусть семья разваливается? Лучше послушай совета - меньше ешь . . Что ты думаешь врач тебе посоветует? ты тут спроси - может кто знает. . Я , например,… смотреть
Через интернет ни один врач лечить, скорее всего не будет. И, например, как вы сами- то это представляете? Вы уверены в том, что не будете лукавить перед ним, рассказывая… смотреть
Пишите kill@rbcmail. ru смотреть
Скажите пожалуйста, верно ли, что проведение очистки организма от шлаков уменьшает вес, способствует похуданию? Если это так, то с чего начать и к какому специалисту… открыть
ПРОВЕДЕНИЕ ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА ОТ ШЛАКОВ, ЭТО ПЕРВОЕ, ЧТО НАДО СДЕЛАТЬ НА ПУТИ К ДОСТИЖЕНИЮ УСПЕХА. А НА СЧЕТ ОСТАЛЬНОГО НЕ БУДУ НИЧЕГО ОТВЕЧАТЬ, Т. К. НЕ ЯВЛЯЮСЬ СПЕЦИАЛИСТОМ,… смотреть
Прежде чем садиться на диету, обычно диетологи советуют провести очистку организма. Очистка организма в лечебных целях, назначаемая врачами проводится в больницах… смотреть
Уважаемый доктор! Буду Вам благодарна за ответы на след. вопросы: 1. Сколько ккал в бананах (и это с учетом кожуры или без? )? 2. Если мой вес 63 кг, рост 164 см, мне 29 лет, то сколько,… открыть
1: http: // health. kulichki. net/ nutrio/ nutr. html? detail= 09040 (убрать пробелы)
2: http: // health. kulichki. net/ nutrio/ burnt. html? act= 50& min= 15& weight= 63 (проблы убрать) смотреть
СКЛАДЫВАЕТСЯ ТАКОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ ЧТО ВСЕ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ- ЧТО- ТО НАПОДОБИЕ ФИСТАЛА. СПАСИБО. открыть
Большинство таблетой для похудания содержат в себе компоненеты усиливающие обмен веществ и/ или облажающие мочегонными и слабительными эффектами. смотреть
ЗДРАВСТВУЙТЕ СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, СУЩЕСТВУЮТ КАКИЕ- ЛИБОТАБЛЕТКИ ЕСЛИ СИДИШЬ ДОПУСТИМ НА ФРУКТОВОЙ ДИЕТЕ ПРИНИМАЯ ИХ ХУДЕЕШЬ БЫСТРЕЕ, Т. Е НЕ РАСЩИПЛЯЮТ ПОЛУЧАЕМЫЕ… открыть
Таблеток, расщипляющих уже накопленные жиры нет. Хотя производители утверждают обратное. смотреть