Подскажите, пожалуйста, куда мне обратиться с вопросом по поводу целлюлита, после родов впервые обнаружила и ужаснулась. До родов этого не было! Помогут ли занятия на… открыть
Обязательно помогут! : ) На своем примере знаю. Только надо регулярно, раза 3 в неделю, заниматься, на кардиотренажерах или аэробикой. И результат будет обязательно, только… смотреть
Существуют ли методики похудения в период менопаузы, позволяющие сбросить вес и не навредить уже нездоровому организму? открыть
Да, Марина, такие методики есть. протестируйте свой вес на vip- doctor. ru и напишите мне письмо о своей проблеме, я постараюсь Вам помочь. vip6k@bk. ru смотреть
Марина, мне 48 лет, в августе размер был 50, сейчас 46. Метод прост. У Дарьи Донцовой в "Кулинарной книге лентяйки" вычитала, что суточная доза не должна превышать 1000 калорий.… смотреть
Кто пробовал на себе миостимулятор LPG пожалуйста расскажите о результатах. открыть
Люба, все домашние миостимуляторы имеют слишком малую силу тока, сокращают лишь отдельные мышечные волокна, а сквозь слой "жирка" имупльсы могут и вовсе не пробиться.… смотреть
Мне 26. пытаюсь похудеть после родов (год). Занимаюсь на велотренажере, ем плотно только в обед, правильно? открыть
После родов , как правило , происходят гормональные изменения в организме. если он к ним не был хорошо готов. Я смогу Вам помочь если напишите о своём здоровье подробней.… смотреть
Уберите из рациона мучное и жирное. Сжигайте больше, чем едите - и похудеете. Пока не будет этого - не получится. .. смотреть
Говорят что при росте 167м надо весить 55- 60 кг. Правда ли это? открыть
Да смотреть
А если я при этом росте вешу 65 кг и стройна, то что надо еще худеть? Говорят что есть тяжелые кости и легцие и от этого то же зависит вес. смотреть
Если кормите грудью, пока - не надо, просто не ешьте мучное и сладкое много, и жирное - это и для молока хорошо будет. А потом - спорт+ питание, больше сжигать, чем есть, вот… смотреть