Я понимаю что бы похудеть нужно сбалансированное питание. А вот кто знает как избавиться от любви к сладостям? Это же психологическая зависимость сладкое- удовольствие.… открыть
В программах сбалансированного питания есть специально для сластен шоколадные батончики: так что и сладкое ешь и худеешь при этом. 8- 926- 235- 43- 41 смотреть
Завтра иду на свадьбу к подружке. Жаль что я пополнела на 10 кг. (беременна) Посоветуйте что одеть! !! ! Здесь я выложила фотки с вариантами. http: // www. devichnik. ru/ forums/ viewtopic. php?… открыть
Таня, 5- й вариант самое оно! 1- й не годится вообще, очень искажает силуэт. Здоровья, удачи и повеселись хорошенько! :) смотреть
Здраствуйте. Не могди бы вы мне посоветовать как можно быстро эффективно похудеть не причинив вреда здоровью. ?Борьба с лишним весом отнимает очень много сил и энергии,… открыть
увы, либо быстро (но вес как правило потом возвращается), либо эффективно (медленно зато вес потом не вернется). смотреть
Как эффективноизбавиться от лишнего веса? смотреть
давайте по е- мейл отвечу, очень длинно получится если здесь : ). vergizova_vika@mail. ru смотреть
kak izbavitsya ot liєnego vesa смотреть
очень толковая статья по этому поводу на
http: // www. ediet. ru/ s. php/ 1381. htm - длинно зато со знанием дела : ), удачи смотреть
Я советую тебе после тренижёрного зала не есть жирной пищи. .И ведь всегда можно обойтись салатом из капусты с оливковым маслом. Очень полезно и питательно. смотреть
лучше не с оливковым маслом, а с нежирным кефиром, а кроме капусты подойдут в принципе любые овощи смотреть
Кто- нибудь принимал бодимарин для похудения? Поделитесь впечатлением. Я его принимаю пару месяцев. Стало получше с пищеварением, и ногти меньше ломаются, а вот вес… открыть
Препарат качественный и эффективный, принимала его 1 месяц, минус 4 кг, эффект держится 1, 5 года. По поводу гипотиреоза - безусловно при нарушениях основного обмена в… смотреть
Здравствуйте. Не подскажете по поводу БАДа "Спирулина Вел" ее можно использовать как средство для похудения? Она не вредна? Нужно ли сдавать какие- либо анализы перед… открыть
Спирулина вреда не принесет, просто следуйте инструкции на упаковке - есть шанс, что осенняя хандра Вас минует. Но на Ваш вес влияния она не окажет, поскольку не влияет… смотреть
добрый день! способствует ли неприем пищи после 19: 00 похуданию? и что можно съесть в это вечернее время, если очень хочется, но нельзя? рост мой 183, вес 78, похудеть надо… открыть
любой сырой овощь (в общем- то неограниченное количество), стакан нежиного (1% или менее кефира) смотреть
а быстро я тмк потеряю эти 2- 3 кг. при таком методе? и для того чтобы их потом опять не набирать нужно постоянно проидерживаться этой "диеты"? смотреть
kakaya k chertu raznica kagda est? glavnoe skolko i shtob zhivot ne bolel. a naedatsa da asobenno nanoch vabsche vredno tak zhe kak i hodit ili prigat 20 chesov v den tozhe ploho. zaimites sportom, u vas ne ozhirenie kak ni kak. i eshte tolko kagda pripret a ni kagda 16 00 ili 18 00 i vsakie tam utro… смотреть
лично я не считаю что это хороший метод для потери веса, лучше перестроить свое питание и физическую активность. С другой стороны вес, который вам хочется потерять -… смотреть
а если я возьму за правило поменьше есть кушать калорийной пищи и не питаться на ночь? смотреть
Хочу попробовать тренажер который якобы сам сокражает мышцы при помощи электрических импульсов, сам я в прошлом занимался боди билдингом и знаю что это лучший способ… открыть
И вовсе даже не "якобы"! !! Столкнулась с электростимуляцией еще в детстве при нахождении в санатории. У меня были очень слабые мышцы спины и таким образом мне их приводили… смотреть
Он не панацея, качает мышцы, но при сильно избыточном весе это практически бесполезно. Можно использовать как составляющую тренировок + диета. смотреть