Я уже 8 дней питаюсь гречкой, кефиром, свежими овощами и фруктами, всё это в небольших количествах и без соли/ сахара/ ни капли масла, иногда позволяю себе выпить бутылочку… открыть
Вес в пределах нормы. Встречный вопрос: с чего Вы решили, что такая диета Вам полезна? смотреть
На безвредность- то ее исследовали. Осталось выяснить полезность. .. смотреть
Здравствуйте. При росте 174см вешу около 110 кг. уже почти месяц сижу на кремлевской диете, то есть полностью исключила сладкое, мучное, многие овощи и фрукты. не сложно… открыть
Если снижение веса будет идти со скоростью около 3 кг в месяц - это нормально; больше вероятность, что потом избыточный вес не вернется. Быстро сброшенное быстро набирается… смотреть
Попробуй как я, только одни овощи и фрукты, соки можно, не кушай только хлеб, и жирные продукты, типо молоко, колбаса, честно сказать худеть на оващах и фруктах просто… смотреть
здравтвйте, подскажите, пожалуйста, как похудеть где- то за месяц? ?? заранее, спасибо за ответ! !! !! ! открыть
Быстрые снижения веса довольно вредны. Пожалуйста, не спрашивайте, как причинить вред здоровью; уважающий себя врач не будет отвечать на такие вопросы. смотреть
не есть после 18 часов смотреть
Подскажите способ, как легче всего можно отказаться от сладкого? Чем заменить все булочки и мороженные которые так мешают похудеть, но и без сладкого тяжело! открыть (еще 2 сообщения)
Последние 5:
Татьяна, в чем, по Вашему мнению, причина избытка веса? В недостатке движений? В запаздывании чувства сытости с последующими перееданиями? В избыточном чувстве голода… смотреть
Проблем со здоровьем нет. Я все время хочу что- нибудь сладенького. И при всем при этом хочу быть стройной. Татьяна. смотреть
Проблем со здоровьем нет. Я все время хочу что- нибудь сладенького. И при всем при этом хочу быть стройной. Татьяна. смотреть
Сейчас у меня 70 кг. при росте 170 см. ,хочу сбросить примерно 8- 9кг. Вроде бы вес нормальный, но вот я не довольна косметическими дефектоми. Да, уже начинаю бегать, стараюсь… смотреть
! !! ДОКТОР, Я ЖДУ ВАШЕЙ ПОМОЩИ! !! смотреть
Услышала от подруг что 1чайная ложка масла(подсолнечного, кукурузного, оливк. и т. д. )натощак очень полезна. Правда? Чем полезна? открыть
Полезна, если нет нарушения работы желчного пузыря и желчных протоков. Полезна в первую очередь профилактикой таких нарушений методом создания нагрузки. У больных… смотреть
скажите пожалуйста. слышала что есть диеты, которые не дают "обвисать" груди после кормления малыша. это правда? и если нет не подскажите как этого избежать? открыть
Не диеты, а подбор бюстгалтера. смотреть
то есть грудь всё равно будет обвисать? только "поднимать" бюстгалтером и операция? : ((( смотреть
Здравствуйте. Меня зовут Евгений, мне 19 лет, с 15 лет страдаю гипертонией. Вся родня по папиной линии - гипертоники и ужасно толстые. Я занимаюсь тяжёлой атлетикой, когда… открыть
Вероятно, следует возобновить нагрузки. И к эндокринологу срочно: исключать феохромоцитому. смотреть
Усердными занятиями спортом каждый день, отказалась от хлеба, всего мучного, изредка только позволяю себе сладкое: )10 кг- как не бывало! Главное- захотеть. смотреть
Валентине, пожалуйста, поподробней о усердных занятиях спортом. Буду очень признательна. смотреть