Здравствуйте , у меня в последнее время стал набираться лишний вес .. я начал заниматься в спорт зале , сел на диету , но эффекта как такового нет .. Почти за пол года ушло… открыть
Николай,10 кг за полгода-отличный результат.А сколько Вы хотели сбросить?А гормоны не советую.Их должен назначить врач, а не тренер.И после сдачи анализов.Это штука серьезная...… смотреть