Помогите, пожалуйста. В прошлом году весной держала строгий пост. Все было хорошо, пока не пошли месячные. Случился какой- то непонятный приступ: резкая слабость, выступил холодный пот, появилось сильное чувство голода. Все прошло после того, как поела. Далее в течение примерно полугода (именно когда месячные) такие же приступы, которые проходили после того, как поем. Я пила витамины. Осенью приступы начались чаще и иногда даже после еды не проходили. Часто они наступали в заполненном транспорте (в вечернее время). Я сдала общий анализ крови и мочи - все в порядке. Но сегодня это произошло утром. Опять слабость, холодный пот, ужасный голод и странное "горячее" ощущение половых органов. Поела - все прошло. Не знаю, что делать? Мне 27 лет. Вес я не теряю, особой усталости не чувствую. Бабушка у меня один раз болела анемией. У папы была вегитососудистая дистония. Очень жду ответа.
Также для поддержания сил надо включать в рацион грибы, орехи, горошек, фасоль, бананы - это все содержит полноценный растительный белок, постные пряники, какао на воде, чай пить сладкий, т. к. возможно падение уровня сахара в крови.
Вообще понятие "строгий пост" это полное воздержание от пищи. Не знаю, это ли Вы имели в виду. Но при болезни и месячных этого делать не следует. Поэтому Великий пост предусматривает строгий пост лишь в пятницу на страстной седьмице.
А все, что более, лишь в монастыре. В остальные дни питайтесь постной пищей и не забывайте о вышеперечисленных продуктах. Если же для Вас пост понятие и духовное, то не забывайте молиться. Тогда Вы будете испытывать умиротворение. Да хранит Вас Господь!