у меня такая проблема, на которую я не обращала всю жизнь внимания- проблемы с четкой речью. Дело в том, что у меня речь часто напоминает речь подвипившего человека- иногда говорят на такое, что язык заплитается. И мне самой доставляет трулность говорить в течение 10 минут, после минут семи начинаю невыговаривать буквы, и речь уже не четкая. ВСЕ внутри напрягается. Я раньше думала, что это у всех так, но вот недавно подруга на мое заявление, что не могу больше болтать- устал язык и или что там- она удивилась, и сказала , что такого у нее никогда не бывает. мне 19 лет.
"трулность говорить в течение 10 минут". Это видно тоже влияет на вашу речь. Начните с малого. А говорить пока попробуйте поменьше.