Лед на место ушиба, что- нить обезболивающее внутрь. Но самое оптимальтное - добраться до травматолога. Они очень эффективно снимают такоу боль. И полный покой, больше лежать: от такой боли можно потерять сознание, упасть и получить куда более опасные травмы.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!