Здравствуйте у меня с недавнего времени появились судороги в икрах. Мне 33, живу обычной жизнью особо не напрягаясь, так лёгкие и кратковременные тренировки без нагрузки на ноги. Появились полгода назад вначале обошлось(решил что от перенапряжения)сейчас возобновились хотя нагрузок особо вроде не было. Судороги не сильные но здорово напрягают. Что это может быть? И как с ними бороться? Хотелось бы испытать какие то средства прежде чем бежать к врачам(город мелкий и врачи соответствуют. .. )
Пугают курением(я курющий). ..