Здравствуйте! Уже несколько дней плохо сплю, просыпаюсь утром от какой-то мучительной тревоги, которая и днем остается, а последнюю ночь вообще 4 часа спал, чем дальше, тем хуже. Не могу уже так. Знаю, что надо очно обращаться, но пока там запишут на прием и т д, время какое-то пройдет. Скажите, пожалуйста, что можно сделать для облегчения этого состояния сейчас? Просто расслабиться, не думать ни о чем не получается. А мне сейчас необходимо быть в форме
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!