Кажется, я теряю надежду на то, чтобы справиться с повышенным холестерином одной лишь диетой. Уже 4 месяца “по…

Ольга, все диеты хорошо помогают на фоне статинов. Очевидно, цифры превышения нормы Вашего холестерина еще не столь высоки, чтобы садится на статины на всю оставшуюся жизнь. Поэтому врачи выжидают дальнейшего повышения и тогда назначат. Это нормальная практика.
А все диеты - это хорошо, но маловероятно, что кардинально поможет.
Живите спокойно, не наглейте с жирной едой, но и не "поститесь", наслаждайтесь жизнью. Холестерин - это не самая большая болячка.

Попробуйте проверить печень, щитовидку. От их состояния в немалой степени зависит холестерин. Может, вам стоит травки какие-то пропить, чтобы оздоровиться?

Если врач пока не прописывает статины, значит, еще есть возможность побороться. Диету вы уже соблюдаете - это хорошо. Организму нужно время на выведение плохого холестерина, мгновенно он не падает. Можно помочь ему приемом Дибикора. Я его сама с этой же целью пью.

Ольга,подскажите, а как долго его пить надо, раз вы говорите, что холестерин быстро не нормализуется?

Надежда, я пью Дибикор курсами по 3 месяца потом делаю перерыв в месяц и снова повторяю. Слежу за анализами в динамике, толк от приема есть, причем не только по результатам, но и по самочувствию.

Если он у вас в норме, то можно поддерживать это питанием и дальше, но если он у вас уже повышен, то я бы советовала мультифлору холестерол от эвалар, мне она помогла понизить уровень плохого холестерина в организме