Катастрофически не высыпаюсь. Сплю по 10- 11 часов в сутки - только в таком случае иногда появляется ощущение "выспанности". Сплю нормально, почти не просыпаюсь. Никто не тревожит. Снятся сны. .. А если проснусь через часов 7- 8 - чувство, что мало спал и ложусь дальше. Раньше 7- 8 часов хватало. Сейчас - увы. Что делать? Может не хватает чего в питании? Может погода? Пожалуйста, помогите.
Не знаю, в какую конференцию писать - пишу в эту.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!