Насколько помню, очень не приветствуеться частое мытье головы - и про жир на лице - у маня так было, а мыл ее я один раз в день. Врачи советуют не чаще, чем раз в 2 дня, а лучше три.
С рубашками не скажу, но идеа.
1. Терпи до 2 раз в неделю.
2. Попробуй мыть кипяченой водой
3. каждый раз другим шампунем
4. попробуй раз в неделю яйцом вместо шампуня . Лучше желтками, но можно вылить на голову все. Растираешь. Промывать не очень горячей водой. Если заварится белок, легко вычесывается. При таком мытье волосы не высушиваются.
И меньше ешь жирного и копченого! !!
С рубашками не скажу, но идеа.
2. Попробуй мыть кипяченой водой
3. каждый раз другим шампунем
4. попробуй раз в неделю яйцом вместо шампуня . Лучше желтками, но можно вылить на голову все. Растираешь. Промывать не очень горячей водой. Если заварится белок, легко вычесывается. При таком мытье волосы не высушиваются.
И меньше ешь жирного и копченого! !!