Интересно, а с точки зрения выздоровления, есть какой- либо терапевтический эффект в том, что я участвую в это…

Безусловно, есть! Учимся говорить об алкоголе и зависимости, не боясь сойти с ума от этих мыслей; )

Надо учиться говорить о ТРЕЗВОСТИ. О трезвости, которая обеспечивает эдинство, семью,
здоровье, успех, процветание. Я думаю вы этого хотите. Тогда давай те последуем английской поговорке"Не зовите кшку, если вам надо собака"

Конечно, о трезвости. Но. Химическая зависимость от алкоголя проявляется рядом симптомов, среди которых навязчивые мысли об алкоголе. При этом легче их направить в нужное русло (а именно - для поддержания трезвости), чем избавиться от них полностью. Опыт показывает, что загнанные "глубоко в подсознание" в попытке избавиться от них они зачастую приводят к практически необъяснимым срывам. Главное - научиться распознавать эти мысли - и правильно на них реагировать - отсеивать их как болезненные импульсы и не позволять им управлять своими поступками. Если этого не происходит - зависимый начинает бояться самих этих навязчивых мыслей (что он от этого сойдёт с ума, например) или считать их греховными и т. д. Путь борьбы с самим собой остаётся порочным! Надо работать над собой и изменять себя, чтобы быть трезвым - но нельзя бороться с собой (в том числе и пытаясь выкинуть все мысли об алкоголе впринципе из головы. Здесь как в книге Ходжа Насреддин - помните - "никто не должен думать о зеленой обезьяне"; )). В борьбе с самим собой не бывает победителя - победитель одновременно является и проигравшим.

ВЫ прекрасно размышляете. Вам надо укрепиться в этом. Обязательно прочитайтеhttp: // optimalist. narod. ru/ books2. htm

А. П. Сугоняко

ХИМИОДИСТРЕССОМАНИЯ

Причины и последствия наркозависимых болезней и их профилактика

Издательство Красноярского университета

Красноярск 1988

Пишите свои мысли

Благодарю Вас. Про химиодистрессоманию я прочёл ещё при появлении на этом форуме - мне ВитЁк эту ссылку давал. Должен заметить, что такая гипотеза зависимостей действительно небезынтересна и достаточна оригинальна, хотя и, на мой взгляд, всё- таки чрезмерно упрощённая. В старых советских источниках мне также встречалась попытка свести действие всех наркотиков исключительно к гипоксии клеток головного мозга, но сейчас очевидно, что такой подход может быть хорош разве что для пропоганды в детском саду: ) Я постарась найти время и перечитать этот материал ещё раз.