Имеет ли смысл в периоды сильной эмоциональной возбуждённости (развившейся в результате активного переживания …

Если это поможет избежать употребления алкоголя - однозначно, имеет смысл, к тому же травяные чаи или та же валерьянка практически безвредны, а учитывая психоэмоцианальное напряжение и нагрузки, которые приходится переносить в современном обществе, может быть следует это делать постоянно или периодически. Хотя есть и более приемлемые методы - занятия спортом, бассейн, сауна, бег трусцой, бодибилдинг, вобщем, что душе нравится. ..

Что касается седативных (транквилизаторов) - я их старался принимать, только если вообще плохо - за почти 2 года у меня ушло 4 таблетки из упаковки. Всяким сборам никогда не доверял, но это моё личное. Вот валерьянку в таблетках - да, в первые полгода частенько принимал (упаковки 2 вышло в общей сложности). Вообще- то, спорт и прочая физкультура мне помогали неплохо предотвратить проблемы с нервами, но именно предотвратить - а если они уже начались - не спасало. Иногда успокоиться мне помогали какие- нибудь монотонные занятия, вроде чтения энциклопедии или учебника по физике (то есть, там, где эмоций поменьше), только ни в коем случае не "захватывающую" книгу - от неё ещё хуже становилось. Ну и "белый шум" с теплым воздухом - в ванной воду теплую (почти горячую)включаешь, садишься на стул (не в саму ванну, а рядом) - и "расслабляешься" с такой книжкой. Оказалось, что мне это помогало успокоится не только после запоя - но и сейчас иногда пользуюсь не без успеха: )

Спасибо за совет. (Передача опыта в действии! )

Согласен с Соломоном, если речь идет о серьезной ситуации с возможностью срыва - однозначно стоит.
С транквилизаторами правда необходима осторожность - возможно привыкание, поэтому только на "крайний случай". А вообще любые психотропные, и транквилизаторы и антидепрессанты принимать нужно по назначению врача, с самолечением экспериментировать не стоит.
Травяные же сборы можно пить сколько душе угодно, как и витамины группы В, последние просто необходимы для нервной системы.

Уважаемый павел! В периоды сильной эмоциональной возбужденности, как известно, нет лучше средства, чем полный сканан чуть охлажденной водки! Это самое надежное и проверенное средство для снятия напряжения, поверьте, это подтверждено клиническими опытами. Не доверяйте никаким сборам и препаратам, водка - вот Ваш единственный шанс обрести мир и гармонию в душе! Через небольшой промежуток времени у Вас останется лишь одно, всепоглощающее переживание - Где бы достать еще? ! но разве игра не стоит свеч? ? Вместо многочисленных проблем и забот у Вас будет взамен лишь одна проблема, да и то ненадолго, так как долго Вам с водкой все равно не прожить, да какая разница, ведь качество жизни важнее количества, согласны? Я думаю, павел, Вы по достоинству оцените мои рекомендации и немедленно приступите к лечению своей измученной нервной системы проверенным веками средством - водкой! !!

Уважаемый павел! В периоды сильной эмоциональной возбужденности, как известно, нет лучше средства, чем полный сканан чуть охлажденной водки! Это самое надежное и проверенное средство для снятия напряжения, поверьте, это подтверждено клиническими опытами. Не доверяйте никаким сборам и препаратам, водка - вот Ваш единственный шанс обрести мир и гармонию в душе! Через небольшой промежуток времени у Вас останется лишь одно, всепоглощающее переживание - Где бы достать еще? ! но разве игра не стоит свеч? ? Вместо многочисленных проблем и забот у Вас будет взамен лишь одна проблема, да и то ненадолго, так как долго Вам с водкой все равно не прожить, да какая разница, ведь качество жизни важнее количества, согласны? Я думаю, павел, Вы по достоинству оцените мои рекомендации и немедленно приступите к лечению своей измученной нервной системы проверенным веками средством - водкой! !! фммсчсм