Здравствуйте! Мне 28 лет. Я скажу коротко. Я бросил пить, не курил. Читал Углова, слушал Жданова. Говорят о то…

Читать, решать задачи простые, считать в уме...запоминать (записывать) события дня чтобы можно было через дней 7 точно вспомнить что было и что делал..Бегать, так как вырабатывается вещество улучшающее мозговую деятельность+ питание.
Вот так вот...я тоже с этим борюсь, помогает...особенно задачки на математику и логику...и читай книги.

Спасибо,Слава.

У моего брата была очень плохая память.. с рождения..
Сейчас он запоминает просто феноменально! по крайней мере для меня..
Упражнение простое: когда ложитесь спать вспомните, что сделали за сегодня.. вспомните весь день в подробностях, начиная с того, как проснулись и до самого сна! Удачи

Гимнастика для мозга это замечательно, но такое средство, как аминалон, может заставить нормально фунционировать то, что осталось от вашего мозга, в дозе около 3х грамм в течение дня, на протяжении полугода.

Ноотропы.