Здравствуйте доктор.
- Есть ли разница приёма витаминов в капсулах, либо же тех которые надо рассасывать? Вообще надо ли рассасывать, может их надо проглатывать, как эфективнее?
- Эфективнее ли приём отдельных микроэлиентов, только цинка например, или же лучше в комплексе?
- Давольно часто, да почти каждый день я становлюсь более раздражителен, после физической нагрузке, игры в футбол например, поти всегда болит голова, под конец игры я чувствую себя очень плохо, страшно устаю, раньше такого не было!
Какого витаина мне не хватает ? !! ! Подскажите пожалуйста.
Огромное спасибо! !!