Здравствуйте, подскажите пожалуйся какую лучше выбрать ортопедическую подушку и помогают ли они вобще. тк кажд…

Лучше немецкие или итальянские, которые имеют прямоугольную форму с впадиной в центре для головы, с двух сторон подушки имеются небольшие возвышения. Такая конструкция наиболее точно повторяет форму головы и шеи и позволяет создать комфортное растяжение позвоночника, разгружает мышцы шеи, помогает полностью расслабиться шейному отделу и способствует правильному дыханию. Ортопедическая подушка позволяет сохранять правильное расположение шеи и находиться ей на одном уровне с позвоночником, тем самым не позволяя ей перегибаться. Благодаря этому нагрузка на шейный отдел ощутимо снижается. При неудобном сне, например с плохой подушкой или на неудобной кровати, шейные позвонки перегибаются, нервные окончания защемляются, пережимая кровеносные сосуды. Вследствие этого они не могут обеспечить необходимое для хорошего сна кровеносное снабжение мозга. Регулярное неправильное положение позвонков во время сна может привести к различным болезням спины, а также провоцирует появление различных недугов - головных болей, мигреней, склероза, бессонницы и рассеянности.