Здравствуйте, Анна. Эффективность витаминов не зависит в какой форме Вы их будете принимать, здесь вы можете выбрать, что Вам приятнее - вкусный шипучий напиток или удобная таблетка. В Вашем возрасте для профилактики авитаминоза в весенний период существует достаточно широкий выбор поливитаминных препаратов. Если Вы хотите к тому же укрепить волосы, кожу и волосы - выберете Перфектил или Витрум Бьюти. С уважением.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!