Здраствуйте, Доктор! Мне 20. У меня нейроциркуляторная диситония. Чувствую я себя более и менее нормально, бывает болит сердце. Да вотт только по утрам вид бывает как после бурной гулянки. Синева по глазами, да и вообще вид нездоровый. Я знаю, что это нормально при моём диагнозе. НО всё же я не могу так. Я хочу выгдядеть хорошо, здорово. Я прошу Вас, чтоб вы мне посоветывали комплекс физ. упражнений для профилактики. Сейчас просто делаю пробежки, 4- 5 раз в неделю по 30 мин.
Так как я не имею постоянного доступа в Интернет, Прошу Вас ответить мне на e- mail warh@ukr. net
Спасибо
С уважение Дмитрий
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Уважаемый Дмитрий! Отрадно, что Вы понимаете, что симптомы ВСД не опасны (подробно см. в статье на нашей странице в центре) и делаете правильные выводы. Ничего особенного не посоветую. Может быть, Вы недостаточно высыпаетесь. И еще. Мы ведь разные и выглядим по- разному, может успокоиться по этому поводу? Всех благ.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!