Здраствуйте, мне двадцать лет, у нас - 10 по Цельсию. Я давно не занимался споротом, около полугода, и никогда не моржевал.
Сегодня пол часа мерзли руки, пока нашел родник. Затем я окунулся с головой, потом возился минут 15 пока одежду одел - руки неслушались.
По дороге было очень учащенное дыхание. Дома начался тремор всего тела, и легкий напряг в районе сердца при глубоком вдохе.
Тремор уже прошел, напряг меньше.
Как вы думаете, что это было, вредно ли это?
я знаю воду во время физ. нагрузок вредно. .. как вы думаете этот глоток не повредил?
стоит ли бежать делать УЗИ?
и потом стал пить воду и много. .. так можно?