Здравствуйте! У меня в состоянии покоя частота серцебиения где- то 70- 75 в минуту, но только я ниачинаю двигаться, даже просто идти - она подскакивает до 120- 130, а если при этом я делаю какие- то физические упражнения - то частота достигает 170- 180. Я не могу заниматься в спортзале - мышцы не болят, зато сердце выпрыгивает и я начинаю задыхаться. Лишнего веса нет, давление в норме. Мне 27 лет. Подскажите как правильно тренировать сердце, что можно и нужно делать, а чего лучше избегать
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!