Плохо, что ничего не объяснили. Нет причин для волнений. Показан здоровый образ жизни. Рациональный режим труда и отдыха, сон не менее 8- 9 часов, сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов. Обязательны регулярные дозированные физические нагрузки, лучше динамические, они тренируют сердечно- сосудистую систему- прогулки, бассейн, ОФП. .. Обязательно откажитесь от курения, если Вы курите и не употребляйте алкоголь, особенно пиво. Избегайте переохлаждений и инфекционных заболеваний.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!