Купил себе монитор ЧСС, теперь хочу заняться бегом для похудения (за последний год я набрал 16 килограм и не м…
Подскажите где взять методику построения тренировок с использованием монитора ЧСС хочу планомерно и всерьез методично заняться спортом, при этом уделить внимание правильному питанию и нагрузкам на сердце.
Заранее спасибо
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!