Здравствуйте, скажите пожалуйста какие фрукты ( кроме кураги) полезны для сердца, что есть чтобы скажем так сердце укрепить? говорят нужно калий и магний, но это в таблетках, а у меня нет слава Богу проблем, просто есть физ. нагрузки и хочу помочь своему организму с ними справляться без ущерба для здоровья.