Здравствуйте, мне 22 года... Дело все в том, что лет так с 11 начал набирать лишний вес, и к годам 16 - 17 уже…
Дело все в том, что лет так с 11 начал набирать лишний вес, и к годам 16 - 17 уже имел полное телосложение, можно сказать страдал уже ожирением, ... потом скидывал вес, путем бегания на беговой дорожке, потом опять набирал, ну скажем это было в районе 5 - 7 кг не больше. Ну к примеру при росте 177 см в 2009 году я весил 90 кг, а уже через год, забросив тренировки весил опять аж 110 кг, потом через год вернулся к весу опять в 93 кг... НО! с 2012 года сев на диету похудел на килограмм 25, ограничил жиры, углеводы быстрые, и мой вес при росте 177 составлял уже 71 кг, сейчас мой вес 76 - 77 кг. МОЙ вопрос таков: ТАКИЕ скачки веса пагубно влияют на СЕРДЦЕ? Может ли это в будущем отозваться последствиями? ИЛИ не все так печально? Когда я был полный, я к примеру задыхался при беге, и старался все равно бежать при этом. Вообще я думал, что когда похудею, мне будет легко и бегать, не будет одышки, и прочее прочее. Но похудев я заметил, что бегать конечно стало легче, но не так уж чтоб очень. Когда я весил 110 кг и старался согнать вес бегом, то сердце начинало видимо биться сильно и я даже слышал какие то звуки прям, звуки сердца, оно издавало звуки. Сейчас конечно такого нет, но все равно какое то недомогание есть, и чтобы совершить какие то пробежки, или заняться фитнесом - все равно приходится приложить немалые усилия. Допустим при занятиях фитнесом в начале тренировке я чувствую как будто не размялся хорошо, не разогнал свое сердце, к примеру поднимаю гантелю из за головы - и иногда сердце прям на ОДИН раз начинает биться сильно, не быстрее а сильно, может это указывает уже на плохую работу сердца? ВООБЩЕ стоит ли при такой картине осторожнее относиться к сердцу?, следить как то за ним? я просто хочу сходить к кардиологу, но ЭКГ наверное ничего не покажет. А остальное обследование более детально - стоит денег больших. Так вот, что мне сделать? какие необходимые обследования в рамках разумного можно сделать?..чтобы исключить какие то патологии сердца, ибо я чувствую что что то не так с сердцем...
Еще забыл кое что добавить: Чтобы сохранить вес, я уже в течение года каждый день тренируюсь, хожу на дорожке по 90 минут и занимаюсь фитнесом, через день, НО! с врачами никакими я не консультировался по поводу силовых занятий, ну так вот... такие тренировки может наоборот дают большую нагрузку сердцу, может и отдых надо устраивать? Я где то читал, что резко нагрузки нельзя обрывать, но я так же понимаю, что мне нужен отдых... так вот что в таких условиях нужно делать?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!