здравствуйте!у меня вот какой к вам вопрос!у меня недавно начался пульс ниже 60.это 57-59.причем у меня не сид…

Тревогу вызывает пульс менее 45.В Вашем случае,нет причин для волнений.

то есть значит все хорошо!а то что давление при этом низкое 106-60(65).бывают головокружения.голова как будто ватная.просто напишите из за чего это может быть.там из за похудения.или из за того что бросил пить таблетки.просто действительно пугает все это!то раньше было высокое,то сейчас низкое!подскажите пожалуйста

Описанное Вами АД - в пределах нормы. Показан "Здоровый образ жизни" - рациональный режим труда и отдыха, сон не менее 7-8 часов, причем ложиться и вставать желательно в одно и то же время. Сбалансированное полноценное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов, без превышения по калоражу, ограничьте потребление углеводов, поваренной соли, жирной, жареной, острой пищи. Обязательны регулярные дозированные физические нагрузки – прогулки на свежем воздухе, велосипед (в межсезонье и зимой - велоэргометр, «бегущая дорожка»), плавание (предпочтительно ввиду равномерного распределения нагрузок и участия практически всех групп мышц), фитнес, спортивные игры... Ограничение времени работы за компьютером - не более 2-3х часов в день, с перерывами на 10-15 минут каждые 45-60 минут. Отказ от курения и употребления алкоголя, энергетических напитков, наркотиков. А так же не забывайте радоваться жизни, любить родных и близких!