Интересует результат приёма Омега 3. Есть ли исследования что при приёме Омега 3 падает уровень холестерина и триглицеридов в крови? Читаю в интернете, что таких исследований масса и эффект есть. Но никто не говорит о самом эффекте, на сколько процентов или во сколько раз падает уровень холестерина, и при каких дозировках. Есть ли какие-либо цифры по данному вопросу?