Здравствуйте! Хотелось бы узнать, как влияет занятие спортом ранним утром (бег, силовые тренажеры) на сердце. …

кардиолог
Здравствуйте! Хотелось бы узнать, как влияет занятие спортом ранним утром (бег, силовые тренажеры) на сердце. Есть мнение, что утро - не самое лучшее время для таких вещей, т. к. сердце еще "не разогрелось", "не подготовлено" и т. д.

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

Уважаемый Денис! В принципе при здоровом сердце проблем быть не должно. Оптимально начинать с бега трусцой и разминки.

Ответить

Код проверки