2 месяца назад сделал ренген колена, там оказалось ещё есть зоны роста на обоих костях, мне 20 лет, если делать упражнения скажем по 10 часов в день насколько есть шанс подрости, и разражает ли зоны роста в коленях такое упражнение, как касание лбом пола при вытянутых, напряженных и слегка раздвинутых ногах (сидя)или вариации его : ) ? Спасибо.
Если интересно - обратитесь - Палько Анатолий Степанович (школа роста) - тел. 962- 73- 85 (Москва)
Можете сослаться на меня.