Здравствуйте. С 12 лет болею очаговой склеродермией(сейчас мне 18), болезнь сейчас в стадии заморозки. Мой вопрос: могу ли я заниматься спортом?например,бег. Если могу,то подскажите пожалуйста как мне рассчитать оптимальное время тренировки
Замечаю,что тяжело бегать долго...
