Добрый день.Прочитала много статей о физической нагрузке для больных с диабетом2-ходьба,зарядка,работа на даче,езда на велосипеде.Как я поняла это рекомендации пенсионерам.Ведь работающий человек и так получает физ.нагрузку,тем более если он работает физически.Вопрос-какая нагрузка должна быть у работающего человека возраст 50лет,работает водителем.Спасибо.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Физические нагрузки должны быть регулярными, не обременительными, аэробными, длительностью не менее 30, а лучше 60 минут. Большие исследования влияния физической активности (аэробной нагрузки) выявил уменьшение содержания гликированного гемоглобина у больных СД 2 типа независимо от изменений массы тела и снижение заболеваемости и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, плюс улучшение чувствительности к сахароснижающим препаратам.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!