Здравствуйте, я диабетик 1 типа (+поликистоз яичников), очень спортивный человек, тренировки 6-7 раз в неделю, чередую силовые и аэробные, питание дробное (около 6ти раз), через каждые 2-3 часа, углеводов 8 ХЕ (если ем больше - опухаю, ну и не худею) , белков стараюсь 150 гр, жиров около35-40 гр, льняное масло ложка столовая в день, или авокадо,остальное мясо-творог...проблема моя вот в чем, ноги у меня не особо жиром покрыты, видны мышцы, а вот живот никак не уходит, и на руках-плечах-спине тоже проблемно... генетически у мамы и бабушки тоже жир в области живота-плеч в основном (но никто не болел диабетом), до того,как заболела и поправилась, все было прекрасно, сейчас эти зоны проблемные, что можете посоветовать?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
А
Аноним
Нет медицинского способа уменьшить только живот, кроме пластического хирурга. Вероятно, существуют специальные физические упражнения или массажи для этого.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!