Уважаемая Ирина! Я уже отвечала на этот вопрос. Конечно можно. 2 чайные ложки - 10 г углеводов. 3 чайных ложки - 15 г углеводов. Если Вы подсчитываете углеводы для ежедневного употребления Вы можете периодически включать в свой рацион. Мед может использоваться для предупреждения и лечения легкой гипокликемии. Наиболее часто мед заменяет крахмал во время болезни.
.
.