Как правильно питаться при развитии сахарного диабета 2 типа ?посоветуйте пожалуйста какие продукты можно упот…

Как правильно питаться при развитии сахарного диабета 2 типа ?посоветуйте пожалуйста какие продукты можно употреблять ,а какие нет

Советую ежесуточно потреблять жидкость в объёме 1.5л,нельзя нагружать пищеварительный тракт,поэтому исключите переедания.Из ягод и фруктов можно употреблять в пищу лимон,клюкву,малину.Из жиров оливкововое,миндальное.арахисовое масло.Рыба/мясо-некрупная рыба,морепродукты разрешены всегда,яйца,также можно телятину,курицу и кролика.

Спасибо вам огромное ,а то я уже не знала ,что и делать буду придерживаться вашей позиции

Стол №9 по Певзнеру.