Здравствуйте. Мое последнее обращение было 13 апреля. Месяц я ограничивал углеводы, похудел на 4 кг. Новые цифры: глюкоза 5.03, гликированный гемоглобин 5.1, инсулин 5.7, C-пептид… открыть
Здравствуйте. Если это было ограничение сложных углеводов, то это было ошибкой: здоровое питание состоит из углеводов на 50%, снижение этого % = нагрузка на печень. Анализы… смотреть
Я ел сложные углеводы, ограничил простые, стал есть хлеба не больше 80 грамм в день, мороженое пореже. Картошку, каши, фрукты не ограничивал. Мне непонятно несоответствие… смотреть