Добрый день! Подскажите, что делать? Мне 20 лет, рост 165 см. , вес 70 кг. За последние 2 года я набрала 12 кг. (с 58 на 70). Я никак не могу похудеть. Я занималась спортим, сидела на диетах, ходила на антицеллюлитный массаж, пила различные био- добавки, ем очень мало, но ничего не помогало. Сейчас пью таблетки "Меридиа" по 15 мг. , пропила уже неделю, результат - ноль. Подскажите что ещё можно сделать? Может сдать какие - либо анализы? Что со мной не так? Почему вес стоит на одном месте, иногда поднимаясь на 2- 3 кг, и не хочет уходить? Зарание спасибо.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Для адекватной оценки своего питания и физических нагрузок используйте маленький блокнотик (дневник питания), куда Вы записываете ВСЁ, что попадает в рот с указанием времени и ПРИЧИНЫ, побудившей Вас съесть что- нибудь (голод, тоска, стресс, « за компанию» и т. д. ). Меридиа – это не препарат « сегодня выпил- завтра похудел» . Эффект развивается постепенно через несколько недель и связан, в основном, со снижением аппетита и уменьшением объема потребляемой пищи. Я бы не рекомендовал слишком надеяться на выраженный эффект (в среднем потери веса 4- 6 кг). А вот правильное изменение образа жизни может дать гораздо больший эффект. Врач эндокринолог Резник Сергей Маркович.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!