Здравствуйте . Мои дозы инсулина следующие : утром 31 ед хумулина м3 ,актрапид 3 ед . В обед актрапида 3 ед. в…

Здравствуйте. Схема странная. Хумулин М3 - это по сути смесь инсулинов длинного и короткого действия, а актрапид - инсулин короткого действия.

Вы можете посмотреть статью по ссылке: http://www.03.ru/section/endokrinology/article/302

Нужно смотреть сахар не только утром, а вечером и в 3 часа ночи тоже, если вы хотите изменить дозу вечернего инсулина.
По три ед актрапида на каждую еду допустимо только в том случае, если количество этой еды всегда одинаково, иначе результаты измерений сахара будут всегда разные.

В идеале нужно убедиться, что ночью нет гипогликемии, а потом уже думать об увеличении вечерних доз.
В идеале нужно переходить на короткий инсулин отдельно и длинный инсулин отдельно, раз вы все равно 5 раз в день колете. Тогда корректировать будет проще.